Quem se ama e se sente confortável em sua própria pele encara os desafios da rotina com mais leveza e se sai melhor em situações difíceis, que exigem inteligência emocional. Criar uma rotina de autocuidado envolve olhar com mais atenção para as suas necessidades, dedicando um tempo para você e buscando o que há de melhor em cada um de nós, impactando diretamente na sua autoestima e amor próprio.

A verdadeira beleza existe quando alguém se cuida para ter saúde, para ter uma boa aparência e para gostar de si mesma. O importante é respeitar os limites do corpo de cada um, aceitando e amando a imagem refletida no espelho.

A beleza não mora nos padrões, ela é o equilíbrio entre o corpo e alma.
Viva a sua essência.